修行的好處是說不盡的，最重要的還是「思想的進化，和對生命意義的體悟，使得煩惱殞落，智慧增長，獲得真正的心靈自在。」分享南懷瑾大師著作中的一段話，大師認為靈魂在宇宙輪迴進退的大原則，就是「想多於情者，升；情多於想者，墬；情想各半，落在人間。」所謂的「想」就是思想、智慧。「情」就是情感、慾望。所以思想(智慧)高的生命體，大多升天；思想低、情慾重的生命體，在輪迴中就會下降(如畜生界或鬼道眾生)；思想、感情各佔一半者，重新當「人」。

顯然，修行的好處就是提升靈魂的智慧能量，因此有正法修行能量的人，臨終後便易升天，其理明矣。此外，《道德經》亦云：「人能常清靜，天地悉皆歸。」修行者因為心靈的品質發生變化，對世間人、事、物的看法，以及行為也會跟著起變化，對宇宙生命及真理有更深刻的體驗，自身業障與習氣亦將漸形消落。日常起居中，心態上當然也就變得大地平沉，待人處事的格局也就世界寬廣了。人的氣平了、充足了，神就光彩，運就開拓，萬事就會變得美好，福德就跟著來，這是修行者功德開發引起的「世間福報」。若有朝一日修得開悟證果，那就會真的進入「天地悉皆歸」的境界，世間與出世間皆如夢中戲影，所得與無所得皆在緣中幻化。現實生活中的喜怒哀樂、功名利祿，乃至生老病死，一切都值得珍惜，但也都能隨緣自在，故煩惱終如海水入灘，消失無蹤。

此外，功德開發「出世間福報」不可思議產生，如七出人天不返(永不入惡道，只剩下七次在人界與天界出生，其後便可脫離輪迴)、成為得道之賢位菩薩、廣受三界三十三天天人禮敬，祖先七代皆受庇蔭超度善界，未來世善因緣積聚，致子孫賢善孝順、福報充足等等。

朋友！這一世我們很幸運地擁有足夠的物質生活，和美好的工作與家庭，放眼未來，大概也是這樣的光景。在繼續維持與享受美好的物質生活之餘，應當再朝開發心靈與思想的人生境域前進，那不僅僅是一種提升，也是一種生命的享受。